유학생은 다를까? 취미는 여행과 운동 ~

머슬 펙토리/팩토리는 방콕 고급 주택가 쪽에 위치해 있는 헬스장이다~ 오다보면 고급 대형주택들이 많이 보인다.. 그리고 역에서 15분 정도 걸어서 걸린다. 온눗에서 걸어도 되고 방짝에서 걸어도 거리는 비슷하다.

주로 관광객들이 많이 머무르는 스쿰빗에서 20-40분떨어져있는 방짝 온눗 역 사이에 위치해있긴 한데 무게 치고 웨이트 리프팅 weight lifting 하는 사람이나 프리 웨이트 중시 여기는 사람들에게는 올만한 가치가 있다고 생각한다!! 호텔이나 에어비앤비 아속 나나 이런곳헬스장들은 무게 치는 사람들보다는 그냥 가볍게 하는 사람들 위주로 되어있거나 머신도 별로다. 무게 충분히 없는것도 많고~ 3대 운동만 하기도 빡시다.... ㅜㅜ 진짜 호텔 헬스장이 정말 좋지 않은 이상엔~~ 그리고 어떤곳은 한번 이용하는데 천 바트 3만원 이상 하기도 하더라!! 여기는 280바트 !! 뭐 흔히 생각하는 동남아시아 하는 이미지 보다는 비싸다. 왜냐면 한국도 일일 이용권 1만원대에 팔고 하니깐! 하지만 역시퍼슬펙토리 로고만 봐도 얼마나 듬직한가?

또한 무게 부족 기구 부족도 있지만 여자들 트레이드밀이나 자전거나 타고 있어서 무게 치다가 바벨 덤벨 던지면 시끄럽다고 눈치 주거나 눈치가 보이거나 아예 못하게 하고 하면 운동할 맛 안나니까 ㅜㅜ 그렇게 조심히 하다가 오히려 다칠수도있고 하니깐... 멀어도 한번 도전을 !!!

방콕은 호주에서 자주 보는 헬스장이 많은거 같다! anytime fitness, virgin active, fitness first 그리고 jetts !! 호주처럼 다 24시간이네~~ 한국에서는 드물지만 호주에선 당연한 24시간 운영이다. 인건비가 비싼 문화때문에 이런게 생긴거 같은데 호주에선~ 그리고 한국은 모르지만 아무래도 헬스장에서 운동 하다가 다치고 하면 헬스장이 책임을 지고 해야할거 같다.. 근데 호주는 아니여서 24시간 운영을 할 수 있는거 같다라는 개인적인 생각인데~ 한국도 24시간 헬스장 많이 늘어났으면 좋겠다. 한국은 설날 추석 같은 연휴기간에 헬스장 문연곳 찾고 하는게 대란급으로 운동게시판 커뮤니티에 올라오던데~ 그리고 교대근무하거나 일하시는분들은 운동 시간이 애매해서 못하시는 분들도 있고.....

암튼 근데 280바트나 300바트나 내기 아깝다 하면 위에 적은 jetts 나 이런곳들 공짜로 체험 할수 있는 free trial 을 제공 한다 나는 시암파라곤에 있는 피트니스 퍼스트가 플레그쉽 헬스장이라길레 구경 가고 싶어서 fitness first 체험 신청 했는데.... 직원이 전화를 늦게 줘서 못 이용해봄 ㅠㅠ 영어로전화가 온다. 이름같은거 확인을 하고 입장이 가능~ 공짜고 가볍겐 할 수 있으니깐 등록하고 공짜로 운동하는거 추천~

고급 주택가라고 했듯 고급 차들 타고 많이들 운동하러 온다 ㅎㅎ 이때보다 나갈때 훨씬더 차들 많았다. 비싼차들 더 많이 오더라~ 

​잘 안느껴지지만 여기서 운동 하고있는 사람들은 서양인 위주다! 그리고 다들 서로 비디오 찍어주고사진찍어주고 하면서 진짜 열정적으로 운동하시더라? 방송용으로 찍는건지 아니면 자세 교정용으로 찍는건지는 모르겠지만! 그리고 외국은 이런류의 헬스장이 꽤 흔하다. 그냥 컨테이너 같이 창고형으로 투박하게 만들어서 인테리어 같은건 약간 세련된거보다 터프한 분위기고 규모는 엄청 큰 남자다운 헬스장이다 ㅎㅎㅎ 근데 이런건 단점이 에어컨같은건 없어서 진짜 더울때는 진짜 너무 덥고 추울땐 너무 춥다 ㅜㅜ 근데 여기는 다행히 창문으로 막혀있어서 춥긴 덜할듯... 

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여기 기구들 좋다!

헤머스트랭스 부터 해서 여러 좋은 기구 잘 갖춰져있다. 헤머스트랭스 Hammer strength 있으면 말 다했지 뭐 ㅋㅋㅋ 여기는 파랭이네 ㅋㅋ 빨강색 노랑색은 봤는데 첨보는 색 ㅋㅋㅋ알록 달록한 기구들 ㅋㅋㅋ 빨강 파랑 초록 노랑 ㅋㅋㅋㅋ 덤벨쪽도 찍고 싶었는데 규모가 너무 커서 가서 찍기 힘들었다. 그리고 2층엔 유산소 할 수 있게 되어있다 ㅋㅋㅋ 여기 걸어오는데 역에서 15분이라 따로 필요 없을거 같던데 몇몇사람들은 역까지 골프카 타고 가더라 ㅋㅋㅋ 돈주면 데려다 주는듯?

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괴물들도 많고 서양인들도 많아서 이런 구인광고가 여러개 붙어있더라! 빅가이를 구한다는데 키 188cm 몸무게 100kg 이상이다!! 진짜 빅가이다. 근데 진짜 태국에서 이런 피지컬이면 첫인상으로 사람들을 압살할거같다. 우리나라에도 저정도 피지컬이면 일반인이 이런 사람들 보면 깡패인가 하면서 쫄껀데 평균 키가 우리나라보다 작은 태국에서 188에 100키로라니? 예전에 연예인 결혼식 지나가다가 봤을때 경호원들 보고 엄청 빡시다라고 생각했는데 그 사람들 보다 더 클듯... .

그리고 벽에는 무게 얼마나 치는지 적혀있다. 3대 운동 얼마나 하는지~~ 서양쪽 헬스장은 꽤 흔하다. 다들 웨이트 장려하는 분위기라서! 벤치 130키로는 아무거도 아닌 무게 처럼 보일 정도로 다들 3대운동 잘하더라 ㅎㅎ

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​호주에 살다가 북반구로 넘어 오면 가장 먼저 해야할 버킷 리스트 중에 하나는 연어 뷔페 salmon buffet 가는거다. 

아무래도 호주는 비싸고 비싸니깐 맛있는 연어를 배부르게 못먹는다. 그래서 가끔 그나마 저렴하게 먹기 위해서 마트에서 사서 연어장을 해먹고 하긴 하지만 호주는 200g 에 12불 이렇게 하니깐 만원 정도? 

여기 방콕 코우엔 kouen은 씨암 siam 에 있다. 라인 스토어 있고 한 건물 5층에 위치해있고 화장실 쪽에 있다. 

가격 옵션은 정말 다양하게 있는데 많이들 상위 버전을 시켜드시더라! 현지인들이 대부분이였는뎅 ㅎㅎ 

우리는 제일 낮은 옵션인 499 바트 짜리를 시켰다.

이거만 해도 연어 사시미도 있고 해서 충분한거 같았음 ㅋㅋㅋ 

​그리고 낮은 옵션 답게 평일에만 되고 그렇다 ㅎㅎㅎ 

비싼건 1000바트 그리고 그 이상 한다 ! 와우 ㅋㅋㅋ 

​저런 고급 옵션은 전복 ? 같은거도 석쇠로 구울수 있고 그렇던뎅 ㅎㅎㅎ 

그리고 낮은 옵션도 음료수는 준다. 셀프로 가져다 먹으면 됨! 

맛있어 보이는거 위주로 시켜봤는데 꽤 괜찮다. 가성비 좋다.

챠슈 뺴곤 다 만족 스러웠다 ㅋㅋㅋㅋ

중국식 챠슈는 맛있었는데 여기꺼는 두꺼워서 그런가 너무 텁텁했다 ㅜㅜ 

여기서 새우 머리만 먹어서 아유타야가면 새우 몸통에 꽉찬 살을 많이 먹어야겠다라고 각오를 다졌다​

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키로당 새우 가격을 저렇게 표시를 해서 판다 직접 새우를 골라도 되고 그냥 직원들에게 말하면 된다. 대부분 식당이랑 같이 장사를 한다. 식육식당 같은 느낌으로~ 그리고 안에 가면 요리도 판매를 하기에 새우만 먹기 그러면 솜땀이나 같이 먹을 수도 있다. 

태국 친구랑 갔는데 내가 외국인이라 그런지 제일 비싼 새우를 직원이 권했다. 저기 가격표엔 없는데 천바트짜리 넘는게 있나봄~ 근데 500바트만해도 충분히 토실 토실 하길레 그걸로 시켰다! 

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​숯불에 굽는거라서 좀 타서 버려야 하긴 했지만 잘 구워서 맛있었다.

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​사진 보니깐 또 먹으러 가고 싶다.

진짜 태국 사람들한테도 새우 먹고 싶다고 하면 아유타야로 가야한다고 추천하던데 그 이유를 알거 같다. 

내가 갔을땐 주말임에도 불구하고 사람들이 정말 적었다. 분명히 관광객들을 사원에서 많이 봤는데 이까지 오진 않나보다 싶더라~ 

태국의 어린이 날이라서 더 사람들이 많을줄 알았는데.... .

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​살이 실한 새우 ! ㅎㅎ  그리고 이름은 까먹었는데 식사류인 밥도 새우가 들어있다 ㅎㅎ 

​매운걸 잘 먹는편이라서 태국음식이 맛있다. 

매운거 잘 못먹으면 새우 소스를 적게 찍어 먹던지 해야한다. 먹다보면 꽤 맵다. 

그리고 저 게 크랩 솜땀도 매운편이라서 ㅎㅎㅎ 친구는 솜땀이 맛없다고 했지만 나한테는 다 거기거 거기고 그냥 다 맛있다. 

둘이서 먹으려니깐 새우가 꽤 양이 많았다. 진짜 배터지게 먹었다. 

그래도 역시 후식은 먹어야하는데 태국 오면 역시나 롱간 용안을 먹아야지 ! 진짜 저렴하고 맛있다. 

라이치 리치 처럼 까먹으면 되는데 JMT 이라서 기회가 되면 쟁겨놓고 먹어야함 ㅜㅜ 아직 몰라서 못먹는 사람들도 꽤 많은듯!!!

이게 좀 더 알려지면 우리나라에서도 구하기 좀 쉬워질껀데.....